No próximo dia 6 de abril de 2024, celebra-se o Dia Mundial da Atividade Física e o Dia Internacional do Desporto para o Desenvolvimento e a Paz.
Estes dias, são uma iniciativa à escala global, destinada a promover a atividade física e o desporto junto de toda a população, incentivando à sua prática regular e à aquisição de hábitos de vida saudáveis.
Com a sua comemoração, procura-se contribuir para disseminar junto da população portuguesa, as recomendações da Organização Mundial de Saúde para a população: para adultos, realizar, pelo menos, 150 minutos por semana de atividade física de intensidade moderada a vigorosa, ou 75 minutos de atividade física vigorosa, e para crianças e jovens realizar, pelo menos, 60 minutos diários de atividade física de intensidade moderada a vigorosa.
É neste sentido, que convidamos todas as entidades a contribuir para esta iniciativa, da forma que vos seja possível. Para registo das atividades, deverá entrar em https://beactiveportugal.ipdj.pt/adicionar-atividade/.
No Algarve, a Direção Regional do IPDJ, vai realizar uma aula aberta à população, a decorrer no dia 8 de abril, a partir da 11h30, na esplanada das nossas instalações, para a qual está, desde já, convidad@!
Contamos com o vosso contributo para a melhoria da qualidade de vida e bem-estar da população!
IPDJ
