O Largo do Centro Autárquico de Quarteira transformou-se nesta manhã de quinta-feira, 17 de julho, num espaço de vitalidade e bem-estar durante a Aula Aberta de Ginástica Sénior dinamizada pela experiente instrutora Marisa Guerreiro.
A iniciativa, que reuniu participantes entusiasmadas, integra o programa Verão Ativo – Loulé Compromisso com o Desporto e a agenda do Mare Funtastic, promovido pela Junta de Freguesia de Quarteira.
 
Num ambiente descontraído e acolhedor, as participantes puderam usufruir de exercícios especialmente adaptados para melhorar mobilidade articular, equilíbrio e coordenação motora, sempre com o acompanhamento atento da instrutora. “Estas atividades são fundamentais para manter a autonomia e a qualidade de vida na terceira idade”, destacou Marisa Guerreiro, enquanto orientava os movimentos ao som de músicas motivadoras.
 
Programa diversificado para todas as idades
 
Esta ação insere-se no Mare Funtastic 2025, um ambicioso projeto que oferece dezenas de atividades gratuitas durante toda a temporada estival. Desde as energéticas aulas de Zumba até às sessões relaxantes de Pilates e Yoga, passando por Fitness, atividades aquáticas, Capoeira e Ginástica Sénior, o programa contempla opções para todos os gostos e faixas etárias.
 
O projeto resulta de uma parceria entre a Junta de Freguesia de Quarteira, o programa Loulé – Compromisso com o Desporto e a Associação Dinamika, no âmbito do Quarteira Ativa 2024, contando com o apoio institucional da Câmara Municipal de Loulé.
 
Compromisso com a saúde comunitária
 
“Estas iniciativas são fundamentais para promover o envelhecimento ativo e a socialização entre os nossos seniores”, afirmou o Presidente da Junta de Freguesia, presente no evento. A aula destacou-se não só pelos benefícios físicos, mas também pela oportunidade de convívio entre participantes, na sua maioria frequentadoras assíduas do programa.
 
Com participação gratuita e sem necessidade de inscrição prévia, as atividades continuam ao longo de todo o verão. O calendário completo está disponível no site da Junta de Freguesia de Quarteira, menu Agenda, convidando todos a usufruir do melhor que Quarteira tem para oferecer nesta época estival.
 
Numa manhã ensolarada, entre exercícios e sorrisos, ficou provado que em Quarteira o verão se vive com saúde, movimento e muita vitalidade.
 
 
Por: Jorge Matos Dias