As férias de verão são utilizadas por muitas pessoas para cuidar da saúde e fazer atividade física, no entanto, é necessário ter cuidado para evitar alguns riscos, como as lesões músculoesqueléticas. Uma das atividades típicas dos veraneantes é a corrida, pois caracteriza-se por ser um desporto barato, saudável e que pode ser praticado por quase todas as pessoas, de qualquer idade e em qualquer local, incluindo as praias.
Esta campanha pretende alertar para o problema das lesões músculoesqueléticas e, através de conselhos simples, dar a conhecer estratégias que possam evitar ou minimizar o aparecimento deste tipo de lesões. Serão realizados rastreios de avaliação postural.
Estas ações gratuitas serão monitorizadas por profissionais de saúde ligados às áreas da Enfermagem, Farmácia e Fisioterapia, com a colaboração de estudantes de licenciatura, das áreas acima mencionadas.
Conheça os locais por onde passa a iniciativa aqui.
Por Instituto Piaget
