Sob a filosofia de que Música + Pessoas = Celebração, a atividade provou que não é preciso saber tocar para fazer música em conjunto. Munidos de djembes, maracas, pandeiretas e outros instrumentos, participantes de todas as idades e com diferentes níveis de mobilidade uniram-se numa só batida, numa sessão que privilegiou a partilha e a experiência coletiva. Para além da celebração, a ação revelou-se um estímulo completo, promovendo benefícios para o bem-estar, como a estimulação da memória e da coordenação, o controlo da respiração e a redução do stresse, e o reforço dos laços sociais e do convívio comunitário. Esta atividade integrou-se na Academia do Saber – Quarteira, um pilar do projeto Quarteira Longevidade com Qualidade, promovido pela Junta de Freguesia de Quarteira, que se dedica a criar iniciativas enriquecedoras para a comunidade sénior.
Jorge Matos Dias
