A Mamãs sem Dúvidas, plataforma criada pela BebéVida para apoiar grávidas e famílias em todas as fases da maternidade, apresenta em outubro uma nova edição de sessões online gratuitas com especialistas de diferentes áreas que vão partilhar informação descomplicada sobre temas que marcam a gravidez e o pós-parto, desde o treino físico seguro até à amamentação, a criopreservação, os cuidados com o bebé e a saúde mental materna. O objetivo é oferecer às grávidas e famílias um espaço de esclarecimento e partilha, contribuindo para decisões mais informadas e para uma vivência mais tranquila da maternidade.
04 de outubro // Especial Grávida Online – 9.ª Edição Maratona da Maternidade do Porto
Horário: 10h00 – 12h30
Inscrições: https://mamassemduvidas.pt/especial-gravida-online-maratona-maternidade-do-porto/
Sessão de treino físico adaptado à gravidez, conduzida por Joana Pereira, personal trainer especializada em exercício na gravidez e pós-parto.
11 de outubro // Barrigas Ativas (Online)
Horário: 10h30 – 11h15
Inscrições: https://mamassemduvidas.pt/treinogravidas/
Sessão online dedicada a grávidas, com exercícios e movimentos seguros que mantêm o corpo ativo e promovem o bem-estar físico e emocional ao longo da gravidez.
22 de outubro // Curso Flash (Online)
Horário: 21h00 – 22h00
Inscrições: https://mamassemduvidas.pt/cursoflash/
Sessão dupla para esclarecer dúvidas sobre amamentação e criopreservação:
21h00 – Amamentar não é instinto, é aprendizagem, com Filipa Ribeiro, enfermeira especialista em saúde materna e obstetrícia
22h00 – Criopreservar: porquê a BebéVida?, com Andreia Breia, formadora BebéVida
27 de outubro // EGO – Especial Grávida Online (Online)
Horário: 21h00 – 22h30
Inscrições: https://mamassemduvidas.pt/especial-gravida-online/
Sessão dedicada a cuidados com o bebé, criopreservação e saúde mental materna:
21h00 – Cuidados com o banho do bebé, por Enfermeira Inês Fernandes, especialista em saúde materna e obstetrícia
21h30 – Criopreservação: um potencial de cura, por Maria Costa, formadora BebéVida
22h00 – Burnout materno: sinais, prevenção e recuperação, por Filipa Azevedo, psicóloga clínica e de saúde
Os participantes habilitam-se a ganhar um cabaz para os pais e para o bebé, que inclui uma mala maternidade Uriage, projetor musical Chicco, almofada de amamentação e, ainda, banheira Cam Volare Cagnolini.
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