Helena Maria Carvalho de Sá Ferreira Lopes da Silva é terapeuta, professora e autora. Licenciada em Medicina Tradicional Chinesa, integra na sua prática múltiplas abordagens do cuidado que vão desde a acupuntura à terapia de Bowen, passando pela massagem terapêutica e pelo movimento consciente. Ensina pilates, ioga e técnicas hipopressivas, tendo fundado a marca registada HS Pilates Academy, onde desenvolve formações certificadas e acompanha dezenas de alunos em percursos de saúde, equilíbrio e autoconhecimento.
É também autora de artigos científicos publicados em revistas especializadas, onde explora a integração entre medicina convencional e medicina tradicional, e foi colaboradora regular da Revista Reiki & Yoga, para a qual escreveu diversos textos sobre yoga, reiki, filosofia oriental e desenvolvimento interior.
A sua caminhada é marcada não apenas pelo estudo e pela clínica, mas também pelas perdas e silêncios que a vida lhe impôs. Essas vivências, intensas, reais e transformadoras, fizeram-na mergulhar mais fundo na escuta do corpo, na meditação e, sobretudo, na escrita.
Escrever tornou-se forma de respirar, integrar e partilhar.
Este livro nasce dessas pausas entre sessões, aulas e consultas. Reúne textos escritos com o ritmo do coração, muitos deles inspirados nas meditações guiadas que oferece nas suas aulas de ioga e em mementos de recolhimento pessoal. É um convite à pausa e à presença. À escuta do tempo interior e à possibilidade que todos temos de transformar a dor em caminho e o cansaço em presença viva.
Vive e trabalha no Algarve, onde orienta aulas, sessões terapêuticas e formações.
“Este não é um livro para ser lido de uma só vez. Não tem princípio, meio e fim. Não exige pressa, nem tem uma sequência. E um espaço de pausa. Uma espécie de abrigo interior.
Em relação à obra a autora declara: “Cada texto nasceu de um momento meu, e também dos outros. São reflexões que surgiram muitas vezes no final de uma aula de ioga, em silêncio, quando a respiração abrandava e a mente começava a escutar de forma diferente”.
A sessão será apresentada por Daniela Alves e será lido um pequeno excerto do livro por Ana Marta Lopes da Silva.
A entrada é livre.
CM Loulé
