O Auditório do Centro Autárquico de Quarteira foi palco na manhã de 27 de janeiro, de uma sessão de Dançaterapia com Telma Leonardo, CEO e fundadora do Moov Life, em Loulé.

Uma iniciativa inserida no projeto Sabedoria em Movimento – Viver Mais e Melhor, promovido pelas alunas Ana Soraia Tourino, Angélica Batista, Sara Gonçalves e Maria Eduarda Gonçalves, do 3.º ano da Licenciatura em Educação Social da Universidade do Algarve, a realizar estágio no programa Quarteira Longevidade com Qualidade.

A Dançaterapia é uma disciplina pedagógica e terapêutica que se relaciona com o movimento corporal através da dança. É recomendada para melhorar a qualidade de vida e também para prevenção de doenças e desequilíbrios mentais e emocionais. A Dançaterapia é a união da dança com a psicologia. São encontros de cerca de uma hora nos quais os participantes são convidados a expressarem-se por meio da dança. Não há passos ou coreografias. As pessoas movimentam-se livremente com base em estímulos táteis (tecidos, tapetes, toalhas) e por meio do som (músicas de géneros variados, sons da natureza ou até mesmo barulho da rua).

O Moov Life é um centro de aprendizagem sob a alçada de experiências divertidas e interativas para todas as gerações. A dedicação e o amor pela área do envelhecimento, a compaixão pelos desafios inerentes de uma sociedade cada vez mais envelhecida e da acrescida necessidade da realização de um espaço intergeracional no Algarve, fez com que surgisse o primeiro centro de competências intergeracional, dedicado ás competências do foro físico, mental, emocional e social para todos. Através da partilha de experiências intergeracionais, um dos objetivos do Moov Life é criar uma comunidade mais resiliente, inclusiva e saudável.

 

Jorge Matos Dias