Data: 28 de Junho
Horário: 19h15 - 20h45
Entrada Livre
O Município de Lagoa, atento à necessidade de estimular e promover hábitos de vida saudáveis, promove atividades físicas pontuais para que todos possam experimentar e praticar as modalidades existentes no Programa Viva+.
No dia 28 de Junho, ao final da tarde, participe numa atividade de Mind&Body que contempla Yoga, Pilates e Meditação ao som de taças tibetanas. Contamos com instrutores especializados que proporcionarão um momento único de prática e relaxamento.
A atividade decorrerá entre as 19h15 e as 20h45, na Quinta Arvad - Estômbar-Lagoa. Traga o seu colchão e participe!
Parceiro: Arvad Wine
Local de Prática: Sítio da Abicada, 8400-167 Estômbar
Aula de Mind & Body
O que é?
Uma aula prática que combina exercícios de Yoga, Pilates e Meditação, promovendo o alongamento, a mobilidade, a respiração, a força e a concentração. Esta prática beneficia a conexão entre o corpo e a mente, proporcionando uma experiência de bem-estar completa.
Venha participar a entrada é livre e descubra o equilíbrio perfeito entre o corpo e a mente num ambiente sereno e inspirador.
Por: CM Lagoa
