A saúde e o bem-estar ao alcance do treino

Em muitas localidades do País e mais especificamente no Algarve, vem-se multiplicando os espaços para Fitness & Wellness.

Para saber um pouco mais sobre esta tendência, fomos conversar com Nuno Santos, manager da SCULPTORS® Fitness & Wellness, que nos contou como começou, vindo de Lisboa em 1999, na altura com um novo conceito de Personal Training e o seu primeiro kit de Bicicletas de Spinning. No ano de 2000, criou o seu primeiro Estúdio de Personal Training em Loulé. Mudou-se 1 ano depois para Almancil onde continua atualmente com uma fiel carteira de clientes.

Nuno Santos, pioneiro em Personal Training no Algarve, e agora com um ginásio totalmente renovado e com uma imagem inovadora, revelou, com a sua contagiante energia, todo o seu entusiasmo neste conceito de treinos.

Nuno Santos, 42 anos, Certified Personal Trainer, gerente da Sculptors® há 19 anos e manager no espaço Sculptors® Fitness & Wellness, situado em Almancil, promete agora revolucionar o conceito de treino no Algarve…“a nossa aproximação é integral e holística, assim, enquanto os outros se focam no corpo, matéria, a Sculptors® coloca o foco no Ser Humano, Corpo, Mente e Emoções…”

Um espaço provido com o equipamento de ginásio necessário para treinos pessoais ou em grupo, conduzidos por profissionais competentes, com formação em diversas áreas de intervenção. 

Assim, entre passadeiras, pesos livres, bolas medicinais, suíças e outras, elásticos de resistência, kettlebells, sacos de Boxe para praticar técnicas e golpes das modalidades de combate, trx, Power Plate vai encontrar todos os equipamentos que precisa para alcançar os seus objetivos. 

A Voz do Algarve - Quem é o Nuno Santos e porque enveredou por esta modalidade a nível profissional?

Nuno Santos - Tenho 42 anos sou natural do Ribatejo. Desde cedo a minha aproximação ao desporto foi variada tendo praticado, atletismo, natação, Karaté e triatlo. Essa paixão foi mais tarde evidenciada quando fiz parte da Marinha de Guerra Portuguesa, integrando o Corpo de Fuzileiros no qual a componente física e mental foi altamente trabalhada e desenvolvida. Foi também nesta altura que a componente formativa a nível do desporto se destacou.

C.E.O. na empresa Sculptors®desde 2000 e, um dos primeiros Personal Trainers do País, com formação transversal quer em áreas físicas sendo Master Trainer Power Plate para Portugal, Practicioner nível II Functional Patterns, Personal Trainer I.F.B.B.- N.A.S.M, Titleist Performance Institute Nível 1 Fitness e Golfe , Curso de Treinadores de Musculação e Culturismo – F.N.C.F., Curso de Treinadores de Ciclismo – U.V.P. – F.P.C., Formação em Libertação Miofascial, Manager Desportivo, mas também ao nível Mental/Cerebral sendo a sua formação ao nível do Coaching, neurociências e neuroplasticidade cerebral e do emocional sendo Hipnoterapeuta da Transpersonal International e, também com formação a nível da Meditação e Reiki.

V. A. - O que é o SCULPTORS® Fitness & Wellness e qual é o conceito?

N. S. - A Sculptors® Fitness & Wellness, é uma empresa de serviços personalizados, capacitada para dar resposta a qualquer solicitação no que a bem-estar, exercício físico e movimento dizem respeito. O conceito da Sculptors® assenta na promoção do alto rendimento Humano, integrando a área física, mental/cerebral e também emocional. E neste conceito não somos uma empresa mas sim “A empresa” pois é um conceito único no desenvolvimento integrado do ser humano. O nosso slogan “O meu Universo És Tu” diz tudo.

V. A - Quando e porque começou com este novo conceito? Sentiu que havia necessidade de inovação neste tipo de serviços?

N. S. - Desde sempre, o Ser Humano é um ser completo. Parece-me, aos 23 anos de experiência, um absurdo negligenciar tal facto. Assim, trabalhar apenas a matéria, da forma convencional que a maioria dos espaços o fazem, é algo com o qual a Sculptors® não se identifica nem defende. Aliás, indo até mais longe, há situações em que é mais benéfico para as pessoas nada fazerem, do que se prejudicarem, ao confiarem a sua saúde e bem-estar físico, mental e emocional, a visões e aproximações limitadas que podem em muito prejudicá-las em vez de as ajudar.

Há sim muita necessidade deste tipo de serviço, uma vez que todos os fatores estão interligados senão, questione-se…porque há pessoas que atingem os seus objetivos e outras não? Porque há pessoas que se sentem felizes e outras não? Porque há pessoas realizadas e outras frustradas? Porque temos de aceitar os paradigmas que unilateralmente nos impõem e não adaptamos o conhecimento a cada uma das pessoas?

Quando se trabalha o Ser Humano como um Todo, as diferenças são várias…Senão veja; na componente física, além das normais alterações na composição corporal, trabalhamos na correção de padrões posturais e de movimentos, padrões respiratórios, eficiência física e alta performance, mas também ao nível da plasticidade cerebral promovendo o funcionamento dos neurotransmissores assegurando um maior e melhor funcionamento cerebral. Já do ponto de vista emocional, além da abordagem mais soft que passa por respeitarmos que podemos mudar o dia de cada pessoa, promovendo um determinado estado emocional, vamos mais longe, disponibilizando uma abordagem terapêutica que passa quer pelo Coaching, Hipnoterapia e, outras terapias que permitem que cada pessoa, alinhe o consciente com o inconsciente, por forma a promover a sua Felicidade. Na vertente desportiva, está muito associado à superação de traumas e/ou aprendizagens, eliminação de dor e limitação física, promoção de estados competitivos ótimos e da alta performance entre outros.

V. A. - Este tipo de treinos é dirigido a um público-alvo, ou tem benefícios para todo o tipo de praticante e para todas as idades? 

N. S. - É uma regra geral de mercados. Tudo se direciona a um público-alvo. Neste caso e, uma vez que a nossa forma única de trabalhar apresenta benefícios para qualquer tipo de praticantes e, de quaisquer idades, o público-alvo são todos aqueles que querem verdadeiramente alcançar resultados e atingirem um patamar de evolução em relação a eles mesmos que permita e potencie um estado ótimo de felicidade. Como estão mais que provadas as melhorias a nível da performance pessoal e coletiva, os mercados empresariais e desportivos são uma realidade que tem vindo a aumentar a cada dia.

V. A. - Costuma ter praticantes com recomendações médicas?

N. S. - Vários e desde há muito tempo. Felizmente a classe médica parece cada vez mais rendida aos benefícios deste tipo de aproximação ao exercício e treino. Temos referências em diversas áreas clínicas nomeadamente, cardiologia, ortopedia, pneumologia, oncologia, pediatria, cirurgia plástica e mais recentemente psiquiatria. Casos práticos de prevenção e recuperação cardíaca, preparação e recuperação de e para cirurgias de implantes de próteses de joelho e anca, patologias ao nível da coluna desde escolioses, hérnias discais, híper lordoses e híper cifoses, hipertensos e diabéticos, estados depressivos, ansiedade e claro stress e todos os sintomas/efeitos que daí advém, além claro da valorização pessoal, auto estima e melhoria no relacionamento com o próprio e com os outros, são os casos que mais registamos nos dias de hoje.

V. A. - No que respeita às modalidades/aulas que vocês oferecem, quais e que tipos têm maior adesão?

N. S. - Na Sculptors® só trabalhamos com Treino Personalizado, independentemente do seu objetivo. O que promovemos são os resultados de cada pessoa e não, as modalidades em si. Até porque, naquela que é a nossa vasta experiência, as pessoas beneficiam daquilo que é a adaptação das diferentes técnicas, às suas características individuais e, respeitando possível limitações que possam apresentar seja em que quadrante for. Oferecemos no entanto sessões de duração variável 60 e 30 minutos. Disponibilizamos ainda os serviços de Nutrição, Fisioterapia, Coaching, Atividades para Empresas, Programas para Clubes. Para 2019, já em fevereiro serão também lançadas as modalidades Power Plate SGT, uma atividade para quem tem pouco tempo e com sessões de até 4 pessoas com duração de 30 minutos em plataformas Power Plate, a F.E.PQ, uma atividade que promove fortalecimento muscular, equilíbrio e prevenção de quedas para praticantes acima dos 55 anos.

V. A. - Chega a ser surpreendente a quantidade de pessoas que treinam logo às primeiras horas do dia. Existe alguma razão para que tal aconteça? Quais os horários com maior procura?

N. S. - Hoje em dia registamos um elevado número de pessoas a qualquer hora do dia. Creio que a procura nas primeiras horas do dia sempre existiu, não existia era a resposta… Naquela que é a nossa aproximação a hora ideal é aquela que lhe permite não faltar, adiar ou atrasar o seu treino assim como, aquela na qual se permite entregar a uma prática para si.

V. A. - Quanto aos formadores, quantos são, qual o nível de qualificações e como funciona comparativamente com outros conceitos de ginásios, o apoio dado a nível pessoal?

N. S. - A equipa Sculptors® Fitness & Wellness é constituída neste momento por mim e por;

SAMUEL TEIGA, Certified Personal Trainer, Licenciado em Educação Física e Desporto, Mestre em Ensino da Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário, Especialização em 3ª Idade, Especialização na área da Psicomotricidade Infantil, Curso Personal Trainer - Centro de Estudos de Fitness, Instrutor de Natação, nos níveis de Adaptação ao Meio Aquático, Aprendizagem e Aperfeiçoamento, Formação em Functional HIIT (High Intensity Interval Training.

BRUNO SILVA, Certified Personal Trainer, Licenciado em Educação Física e Desporto, Mestre em Ensino da Educação Fisica, Especialização em 3ªIdade, Instrutor Musculação e CardioFitness, Instrutor de Pilates.

CARLOS CABRITA, Certified Personal Trainer, Licenciatura em Educação Física e Desporto, Mestre em Ensino Educação Física nos Ensinos Básicos e Secundário, Treinador FMS (Functional Movement Screen), Treinador Core 360, Monitor de Cardio Fitness e Musculação, Treinador de Ténis Nível I, Formação Escalada em rocha e, Formação Monitor de Campos de Férias.

RICARDO ARRIEGAS, Certified Personal Trainer, Licenciado em Educação Física e Desporto, Professor em Estabelecimentos de Ensino, Especialização em Futebol, Personal Trainer, Instrutor Musculação e CardioFitness e, Treinador Functional Training.

CÉSAR BOAVIDA, Certified Personal Trainer, Licenciado em Psicologia do Desporto e Exercício, Instrutor de Artes Marciais, Curso de Treinador de Musculação e Cardio Fitness (C.E.F.), Curso de Personal Trainer Holmes Place Academy, Formação em Massagem Desportiva e, Curso de Nadador Salvador.

VALÉRIO FERREIRA, Licenciatura em Fisioterapia, Master em Técnicas Osteopáticas, Especialização em Técnicas Manuais, RPG, Bandas Neuromusculares, Stretching Global Activo e, Curso de Treinadores de Ciclismo Nível 1 e 2 além do Título de Treinador de Desporto IPDJ.

VANESSA CARMO, Licenciatura em Dietética, Nutricionista inscrita na Ordem com prática desde 2006 em diversas Clínicas, Instituições de Ensino, Centros de Saúde, Cuidados Continuados, Pesquisa e Investigação, Acessoria e Consultoria e Controlo de Qualidade.

Já está prevista a entrada de mais dois a três Treinadores para colmatar o constante aumento na procura dos nossos serviços.

V. A. - Pensa expandir para outras localizações ou ampliar o espaço existente? Sente a necessidade de dar a conhecer o seu trabalho a outro nível?

N. S. - O plano de expansão da Sculptors® está muito bem definido. Já contamos com a maior área física de treino exclusivamente personalizado pelo que a expansão para outras áreas é cada vez mais uma realidade. Já em 2019, estaremos a finalizar um largo projeto de expansão para implementação em toda a Europa. Cumulativamente a este projeto, estamos a ultimar o lançamento dos retiros de saúde e performance, promovendo o Algarve como destino de eleição para a prática do Desenvolvimento Humano Integral, incluindo a componente física, mental e emocional. Assim e, com durações variáveis e sob diferentes temas de preferência, os participantes poderão não só ver e sentir alterações enquanto estiverem connosco como acima de tudo, adquirirem competências que lhes permitam potenciar esse mesmo processo de desenvolvimento.

V. A. - O que marca realmente a diferença? O que faz com que o utilizador se decida por treinar na Sculptors® em vez de num outro ginásio?

N. S. - Bem, se quiséssemos comparar aproximação de um qualquer ginásio com a nossa, seria tentar comparar o incomparável. Em primeiro lugar porque num ginásio, o valor pago é respeitante à utilização de um determinado conjunto de aparelhos ou para pagar a alguém que constrói coreografias para grupos massificados. Comparar a nossa aproximação com a de outros que dizem fazer o mesmo que nós, é aceitável até um determinado ponto, sobretudo pelos cliente que procuram ter um Ferrari mas a preço de Mini no entanto, não nos comparamos com ninguém pelos seguintes factos.

Em primeiro lugar porque sempre fomos os primeiros…a criar, a lançar a evoluir, a determinar as linhas a seguir.

Em segundo porque a nossa abordagem cada vez mais única é aquela com a qual a maioria das pessoas se identifica cada vez mais nos dias de hoje. Não somos iguais, não queremos nem merecemos ser tratados como tal.

A forma apaixonada e apaixonante com a qual nos envolvemos com os nossos clientes é aquela que nos permite trabalhar com e para os resultados e, o verdadeiro segredo no empenho e dedicação para com esta relação.

V. A. - Também trabalham com representação e instalação de equipamentos certo?

N. S. - Sim. Desde há alguns anos atrás e, tendo criado relações sólidas de confiança com algumas das maiores marcas mundiais ao nível do Wellness e Fitness, representamos marcas como a Life Fitness, a Power Plate, a OSS Fitness, a Reebok, Adidas entre outras.

Temos por isso, comercializado e instalado dezenas de ginásios, uns comerciais outros privados. E alguns também em unidades hoteleiras.

Assim e, para os que pretendem adquirir ou instalar um ginásio em casa, garantimos todo um processo altamente especializado e personalizado que passa pela consultoria a nível inicial para depois avançar para a prática da instalação dos referidos equipamentos.

V. A. - Há alguma área na qual trabalhem que não tenhamos abordado?

N. S. - O nosso projeto para 2019 e futuro passa por ajudar indivíduos, equipas e corporações a desenvolverem o seu maior potencial enquanto seres humanos. Assim, quer a área empresarial quer a área desportiva são altamente determinantes sendo que a procura para as nossas soluções a esses níveis é já muito interessante. Quer clubes quer empresas sentem necessidade de potenciar as suas marcas, através de melhorias nas condições e capacidades físicas, cerebrais e emocionais dos seus colaboradores e atletas. Desta forma, a Sculptors® concebeu um plano de intervenção único e altamente personalizado, para este segmento que nos permite assegurar o sucesso das equipas, empresas e marcas.

 

Por: Nathalie Dias

 

Open Week Entre os dias 21 e 31 de Janeiro vamos realizar a nossa open week, ao longo da qual, terá acesso gratuito a uma grande variedade de serviços que disponibilizamos para os nossos clientes. Avaliação Física com PT Treino Personalizado Avaliações posturais com Fisioterapeuta Avaliações Nutricionais Aulas de FEPQ (Força, Equilíbrio e Prevenção de Quedas) Aulas de Pilates E muitas outras ações que iremos divulgando ao longo desta semana através da nossa pagna do Facebook.   Agende a sua visita!