A Cruz Vermelha Portuguesa (CVP), enquanto agente de proteção civil, alerta para a forte descida das temperaturas e o agravamento das condições meteorológicas previstos para os próximos dias com a passagem da depressão Ingrid por Portugal continental.
Segundo os avisos emitidos pelo Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), estão previstas chuvas fortes, vento intenso e queda de neve em várias regiões, com condições que podem tornar a circulação e a vida quotidiana mais difíceis. Em consequência, vários distritos do Norte e Centro estarão sob aviso vermelho devido à possibilidade de neve e vento, enquanto outros permanecem sob avisos laranja ou amarelo conforme a evolução dos fenómenos.
Tendo em conta este contexto meteorológico adverso, a CVP reforça a necessidade de a população adotar comportamentos preventivos e de autoproteção, especialmente as pessoas em maior risco de exposição.
Nesse âmbito, a CVP recomenda:
- Utilizar vestuário quente e várias camadas de roupas, protegendo extremidades como mãos, pés e cabeça;
- Evitar exposições prolongadas ao frio, sobretudo à noite e nas primeiras horas da manhã;
- Garantir o aquecimento adequado das habitações, assegurando ventilação segura para evitar riscos de intoxicação por gases;
- Reforçar a ingestão de líquidos e optar por refeições quentes para manter a temperatura corporal;
- Estar atento a sinais de hipotermia (tremores fortes, confusão, sonolência) e procurar assistência médica imediata;
- Acompanhar regularmente pessoas idosas, isoladas ou fragilizadas, verificando o seu estado de saúde;
- Evitar deslocações desnecessárias, privilegiando apenas o essencial e circular com cautela em estradas afetadas por neve ou gelo;
- Utilizar equipamentos de aquecimento de forma segura, nunca deixar lareiras, salamandras, braseiras ou aquecedores a combustão sem vigilância, e garantir sempre uma ventilação adequada, de forma a prevenir queimaduras, incêndios e intoxicações por monóxido de carbono;
- Seguir as informações e avisos oficiais emitidos pelo IPMA e pela Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC).
“Em situações de frio extremo, a prevenção é fundamental. Pequenos gestos podem fazer a diferença entre o risco e a segurança, sobretudo junto das populações mais vulneráveis. Estamos no terreno para apoiar, mas a proteção começa em cada casa e em cada comunidade,” reforça Gonçalo Orfão, Coordenador Nacional de Emergência da Cruz Vermelha Portuguesa.
A CVP apela à responsabilidade individual e comunitária, sublinhando que prevenção, solidariedade e atenção aos mais vulneráveis são fundamentais para reduzir os impactos das condições meteorológicas adversas.
A população idosa, em situação de sem‑abrigo, com doenças crónicas, crianças, pessoas isoladas e famílias com menos recursos socioeconómicos está mais exposta aos efeitos do frio intenso e às condições extremas, podendo enfrentar riscos como hipotermia, agravamento de doenças respiratórias ou acidentes relacionados com neve e gelo.
A CVP está a acompanhar a evolução dos efeitos da Depressão Ingrid através da Sala de Operações da CVP, em articulação com as autoridades competentes, garantindo prontidão total de equipamentos e recursos logísticos, mobilizáveis a qualquer momento, com o apoio das suas estruturas locais espalhadas por todo o país. Mantém também ações contínuas de prevenção, sensibilização e apoio comunitário junto das populações mais afetadas.
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